女儿青春期你一定要懂的事儿 阿里云 kindle 下载 pdf chm 百度云 azw3 umd

青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期，女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑，并且试图找出答案。如果这些问题不能得到及时解决，可能对她的身心健康造成不良影响。作为父母，要尽自己 的努力来帮她，让她迅速成长、成熟起来。

本书是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决女孩成长中发生的各种问题：身体发育、心理发展、异 往、学习交友、情商培养、安全教育……几乎无所不包，是送给青春期女孩成长的礼物。同时，本书也可以帮助父母与青春期女孩建立起沟通的桥梁，从而用恰当的方式引导女儿健康成长！

章 青春期悄然而至，胸部鼓起来了

胸部为什么到青春期就鼓起来了

“飞机场”女孩真的很自卑

你的乳房有这几种异样吗

如何挑选适合自己的文胸

青春期女孩如何保护自己的乳房

如何自查乳房疾病

第二章 月经是青春期的产物，女孩不必惊慌

“好朋友”要来之前，有什么征兆吗

“好朋友”不规律怎么办

“好朋友”来了，有什么需要注意的吗

“好朋友”在学校突然来了，如何应对

卫生棉条是什么

使用卫生巾特殊部位为什么会瘙痒

“好朋友”来了，“那里”怎么清洗

月经前的集中不适症状如何调节

第三章 接纳身体的发育，大方面对私密问题

身体突然长了很多毛发，太难看了

修剪腋毛，可以吗

我是女孩子，为什么也会长胡子

内裤上为什么会有白色的东西

白带异常指的是什么

阴部瘙痒，是不是得了妇科病

第四章 恼人的“面子”问题，坦然面对身体的不

烦人的痘痘，怎么才能消除

青春痘，怎么预防

小小雀斑，其实也可爱

我是“四眼妹”，总是被人嘲笑

少吃点，节食就能减肥了

我也想效仿，化妆的女孩真美

第五章 多变的青春期，女孩注意心理健康

穿着有个性，但 不是奇装异服

别总纠结于一件事

青春期，别让妒火烧毁你

猜疑心理——多点信任，也能获得别人的信任

青春期焦虑症——如何才能集中注意力

青春期挫折症——我好沮丧

逆反心理——父母的话让我很反感

第六章 情窦初开的青春期， 要把握异 往尺度

把“喜欢”留在心底

异 往并不等于早恋

理性对待早恋行为

怎样和男同学相处

正确理解异性相吸

“哥们儿”这个关系 适合

学会不伤感情地拒 他

对于老师，喜欢还是崇拜

第七章 学习性教育知识，但 不可偷尝禁果

学会自我保护，防止性侵害

艾滋病到底是什么病

青春期性行为 不可取

有性幻想了，就是坏孩子吗

处女膜是一种怎样的构造

检查，会损伤处女膜吗

青春期少女是不是就没有妇科病

女性怀孕的过程是怎样的

宝宝是怎么来的

第八章 沟通无碍，做受人欢迎的阳光女孩

为什么女同学只跟女同学走得近

如何让自己 受同学欢迎

交友有原则，才能交到良师益友

积极乐观，多参加积极有意义的聚会

与老师多沟通，收获多多

换位思考，别再反感父母的唠叨

网络时代，结交网络朋友要谨慎

第九章 关注健康，做健康青春美少女

青春期常见病有哪些

身体发育期，要保证充足营养

高跟鞋是过早的美丽

狐臭，怎么治得好

掉了好多头发，我是不是要秃顶了

女孩也会神经衰弱吗

太矮了，如何才能长高

第十章 脆弱的青春期，女孩要学会保护自己

有心事，不知道向谁倾诉

人无完人，女孩要接纳自己的不

心中的烦闷，可以找个适当的发泄方法

克制自己，别肆意发火

拒 黄色 ，做阳光美少女

不沾染赌博恶习

学习禁毒知识，远离

第十一章 青春易逝，每个女孩都要抓住时间的缰绳好好学习

问问自己，学习是为了谁

学习有方法，效率才会高

考试失利，怎么跟父母交代

了解考试的目的，不可过分看重成绩

压力太大，找到适当的宣泄方式

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